đ āĻā§āύ āĻļā§āϤāĻāĻžāϞ⧠āĻā§āĻĄāĻŧāĻžāϞāĻŋ āĻĢāĻžāĻā§, āĻ ā§āĻāĻ āĻĢāĻžāĻā§ āĻ āĻāĻŋāĻā§ āĻāĻž āĻšāϝāĻŧ? (āĻŦā§āĻā§āĻāĻžāύāĻŋāĻ āĻŽā§āϞ āĻāĻžāϰāĻŖ)
ā§§) āĻŦāĻžāϤāĻžāϏ⧠āĻāϰā§āĻĻā§āϰāϤāĻž āĻāĻŽā§ āϝāĻžāĻāϝāĻŧāĻž āĻļā§āϤāĻāĻžāϞ⧠āĻāϰā§āĻĻā§āϰāϤāĻž āĻā§āĻŦ āĻāĻŽ â āϤā§āĻŦāĻā§āϰ āĻāϞā§āϝāĻŧ āĻ āĻāĻļ āĻĻā§āϰā§āϤ āĻšāĻžāϰāĻžāϝāĻŧ âđ āĻā§āĻĄāĻŧāĻžāϞāĻŋ āĻŽā§āĻāĻž āĻšāϝāĻŧā§ āĻĢāĻžāĻāϤ⧠āĻĨāĻžāĻā§đ āĻ ā§āĻāĻ āĻļā§āĻāĻŋāϝāĻŧā§ āĻāĻŋāϰ⧠āϝāĻžāϝāĻŧđ āĻŽā§āĻ āĻļā§āĻāĻŋāϝāĻŧā§ āĻŦā§āϝāĻžāĻāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻž āĻŦā§āĻĄāĻŧā§ āĻāĻŋāĻā§ āĻāĻž āĻšāϝāĻŧ ⧍) āĻāĻŋāĻāĻžāĻŽāĻŋāύā§āϰ āĻāĻžāĻāϤāĻŋ (B2, B3, B12, Iron) āĻāĻā§āϞ⧠āĻāĻŽāϞā§â ā§Š) āĻāϞ āĻāĻŽ āĻāĻžāĻāϝāĻŧāĻž āĻļā§āϤ⧠āϤā§āώā§āĻŖāĻž āĻāĻŽ āĻĨāĻžāĻā§ â āĻļāϰā§āϰ āĻĄāĻŋāĻšāĻžāĻāĻĄā§āϰā§āĻā§āĻĄ âđ āĻ ā§āĻāĻ āĻļā§āĻāĻŋāϝāĻŧā§ […]




